Наши занятия адаптированы под возрастные и психологические особенности детей. Для самых маленьких занятия основаны на веселых и образовательных играх, которые развивают не только физические качества, но и мышление.

Для дошкольников занятия уже более продвинутые. Мы понимаем, что дети много времени проводят в сидячем положении (в школе, за уроками, в автомобиле). Большое внимание уделяем укреплению мышц корсета и опорно-двигательного аппарата и улучшая подвижность суставов.

В основной части занятия мы развиваем силу/скорость/ловкость, а также уделяем внимания двигательным навыкам. В конце тренировки мы с ребятами играем в подвижные игры, направленные на развития физических качеств и получаем заряд положительных эмоций!

Да, с ребенком можно заниматься и в 3 года. Если родители готовы к тому, что из всех упражнений он выполнит несколько. 3 года - это больше про общение и познание мира, ребенку все вокруг интересно, но по нашему опыту скажем, что эти дети потом намного лучше выполняют задания, когда они становятся старше и сразу являются лидерами групп.

Результат будет всегда. Пока мы дышим - мы можем становиться лучше, результаты топовых спортсменов, которые тренировались у Татьяны Ловец говорят о том, что нет предела совершенству. 11 лет - идеальный возраст для исправления, в этом возрасте уже появляется осознание того, для чего выполняется то или иное упражнение, дети более ответственно подходят к тренировкам

На тренировку мы берем белую футболку с коротким или длинным рукавом, темные шорты, носки и удобную спортивную обувь для зала, а также бутылку питьевой воды.