офп для детей, физическое развитие, секции для детей, москва, тушино, речной вокзал, вальгус, спорт дети, куда отдать ребёнка
4KIDS
Центр гармоничного физического развития детей

4KIDS

Общая физическая подготовка с элементами ЛФК с 4 лет
✔ Развиваем вашего ребёнка в 4 направлениях
✔ Закладываем прочный фундамент здоровья и навыков
✔ Помогаем уверенно идти к победам в спорте, учебе и повседневной жизни

🎁Запишитесь на БЕСПЛАТНОЕ занятие и получите скидку на абонемент!🎁
ЗАПИСАТЬСЯ

К нам обращаются с вопросами:

Вырастить здорового ребёнка

Подготовиться к спортивной секции

Гиперактивность ребёнка

Минимизировать риск травм в спорте

Исправить осанку, плоскостопие и вальгус

Спортивное окружение без телефона и ТВ

Ребенок не любит спорт

Проблемы с лишним весом

Для кого наши занятия?

Изображение
Спортсмены
Мы делаем то, на что не всегда хватает времени в секциях: развиваем те группы мышц, которым уделяется меньше внимания. Работаем над укреплением корпуса и голеностопов, помогаем развить выносливость и уменьшить риск травм.
Изображение
Не посещали секции
Мы укрепляем организм ребёнка: развиваем мышцы, формируем правильную осанку, улучшаем выносливость, координацию и стрессоустойчивость. Готовим ребенка к школьным нагрузкам, чтобы он мог спокойно сидеть за партой и меньше уставать.
Изображение
Показана коррекция
Если у вашего ребенка есть проблемы с осанкой, заваленные стопы, плоскостопие или другие физические особенности, мы применяем элементы ЛФК, чтобы мягко и постепенно исправить их, не перегружая ребенка.

4 ключевых вектора Центра

1
Физическое развитие
На пути к здоровью и силе каждое упражнение в программе неслучайно. Оно точно подобрано и дополняет предыдущее, помогая ребёнку становиться быстрее, сильнее и выносливее. Гибкость, ловкость и координация развиваются, формируя базу для успеха в любом виде спорта. Мы не просто тренируем – мы готовим к будущим победам

2
Техническое развитие
Здоровье ребёнка – в деталях. Мы уделяем особое внимание правильной технике выполнения упражнений, что помогает корректировать осанку и стопы, укреплять мышцы и справляться с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Всё это для улучшения функционального состояния организма. Наши программы не только делают детей сильнее, но и заботятся об их здоровье в долгосрочной перспективе
3
Ментальное развитие
Мы учим детей быть хозяевами своего тела и разума. Развитие концентрации, улучшение слухового восприятия и умение управлять движениями в пространстве, помогают детям уверенно справляться с задачами. Каждый шаг укрепляет новые нейронные связи, закладывая основу для всестороннего интеллектуального и физического прогресса.
4
Психоэмоциональное развитие
Мы верим, что каждый ребёнок уникален. Индивидуальный подход помогает нам раскрыть внутренний потенциал каждого ученика, а задания с поэтапным усложнением позволяют развивать уверенность в себе. Укрепление психической энергии повышает концентрацию, память и умственные способности. Мы учим не только побеждать, но и справляться с трудностями, закаляя характер и формируя стойкость к любым вызовам.

Как мы работаем

Подход, принципы и обратная связь — смотрите в видео!
И желаем вам терпения перед просмотром роликов в связи с рекламой. Время того стоит!
Изображение
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Абонементы

Стандарт

Кто только начинает путь 
4 занятия в месяц
Групповые занятия
Заморозка абонемента
Персональные тренировки

Топ

Расширенный

Кто заботится о здоровье ребёнка
8 занятий в месяц
Групповые занятия
Заморозка абонемента
Персональные тренировки

Мой путь

У кого индивидуальный запрос
4 занятия
Индивидуальные занятия
Заморозка абонемента

Премиум

Кому нужно всё для достижения целей
Безлимитное посещение групповых занятий
Групповые занятия
Заморозка абонемента
Персональная тренировка

    Что делает Центр 4KIDS особенным местом для вашего ребенка?

    Изображение
    Индивидуальный подход
    Каждый ребенок - отдельная личность, и мы это понимаем. Мы учитываем не только физические особенности и уровень подвижности, но и психоэмоциональное состояние ребенка. Такой всесторонний подход помогает достичь наилучших результатов, где каждый шаг на пути к развитию становится комфортным и осмысленным.
    Изображение
    Тренеры – эксперты своего дела
    Наши специалисты – не просто преподаватели. Каждый из них имеет профильное образование, сертификацию и опыт работы с детьми. Мы строго следуем нашей методике и регламентам, чтобы гарантировать максимальную пользу для каждого ребенка.
    Изображение
    Эффективная методика, проверенная временем
    За 10 лет работы мы разработали систему, которая приносит видимые результаты. Наши программы опираются на последовательное и точное выполнение упражнений, внимание к каждой детали и правильную технику. Ваша уверенность в нашем подходе подтверждена многолетней практикой.
    Изображение
    Комплексное развитие в 4 направлениях
    В 4KIDS физическое развитие идет рука об руку с умственным, психологическим и техническим. Мы понимаем, что успех достигается только через гармоничное развитие всех сфер. Это не просто тренировки – это формирование целостной и уверенной личности.
    Изображение
    Коррекция осанки и стоп
    Мы используем упражнения, которые помогают укрепить мышцы и суставы, корректируя осанку и стопы. Наши упражнения включают в себя элементы ЛФК. Каждая тренировка – это шаг к здоровью и правильному развитию опорно-двигательного аппарата вашего ребенка.
    Изображение
    Универсальные программы
    Наши упражнения подходят для всех – независимо от возраста, пола или уровня физических способностей. Каждый ребенок найдет свой путь к успеху.

    Галерея

    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея
    Галерея

    Отзывы родителей

    Изображение
    Ирина
    Ознакомиться можно, кликнув на запись.
    Яндекс Отзывы
    Ходим 9 месяцев и очень довольны. Ребенок стал крепче, координация и ловкость заметно улучшились. Не болеем. Занятия проходят в игровой форме, детям нравится. Арсению отдельное спасибо за хороший подход к каждому ученику.
    Изображение
    Ильнара
    Ознакомиться можно, кликнув на запись.
    Яндекс Отзывы
    Этот центр посоветовал наш педиатр, у сына х-образные коленки. Ходим сейчас на индивидуальные посещения, есть заметный прогресс! На первом занятии сделали бесплатную диагностику состояния опорно-двигательного аппарата, всё подробно рассказали и разработали план занятий. Пока всё нравится!
    Изображение
    Юлия
    Ознакомиться можно, кликнув на запись.
    Вконтакте сообщество
    Сын с удовольствием бежит на тренировки в центр. Очень нравится тренер - Арсений. Чуткий внимательный к ребёнку. А программа тренировок выше всяких похвал! Профессионал своего дела.
    Будем обязательно продолжать заниматься💪 и всем знакомым рекомендуем
    Изображение
    Натела
    Ознакомиться можно, кликнув на запись.
    Вконтакте сообщество
    Хочу поделиться положительным отзывом о данном центре. Упражнения на занятиях интересные, направленные, как на укрепление мышц, физическую подготовку, правильное формирование осанки, стоп, так и на развитие внимания, быстроту реакции, концентрацию внимания. Тренерский состав внимательный, с родителя в контакте, всегда отвечают на интересующие вопросы! Для ребёнка с 5 лет, то что надо!!!

    Запишитесь на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие

    🎁 Подпишись на наш telegram-канал и получи чек-лист упражнений для тренировок исправления плоскостопия и завала стоп!
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и на рассылку

    Новости

    Свежие новости 4KIDS
    Изображение
    23 февраля 2025
    Тренировка с легендой хоккея - Павлом Дацюком!
    Открытая тренировка, проводимая Центром подготовки хоккеистов С.А.Конькова и участием нашей команды с легендой хоккея - Павлом Дацюком! Огромное количество деталей и нюансов, невероятная польза для тренеров,участников и зрителей!

    Поразил, изумил и впечатлил, как и полагается Волшебнику!
    Подробнее
    Изображение
    4 января 2025
    Мастер-класс для хоккеистов г.Иваново!
    По приглашению федерации хоккея Ивановской области совместно с Центром подготовки хоккеистов С.А.Конькова тренеры нашей школы приняли участие в проведении мастер-класса для хоккеистов 7-16 лет.

    Подробнее
    Изображение
    24 ноября 2024
    Центр 4KIDS открывает свои двери в городе Старый Оскол
    Расширяем горизонты, мы открыли новый филиал! Первый Центр гармоничного физического развития детей в Белгородской области в городе Старый Оскол.
    Подробнее
    Нет результатов, уточните запрос

    Филиал Смольная

    Адрес
    Москва, м. Речной вокзал/ Водный стадион, 
    ул. Смольная,12
    Спортивный зал "Кампус"
    Отзывы Я.Карты
    Чтобы ознакомиться с отзывами или написать, кликните по заголовку "Отзывы Я.Карты"

    Для связи
    +7 (909) 949-28-88

    Филиал Тушинская

    Адрес
    Москва, м. Тушинская,
    ул. Тушинская, 17
    ТЦ "Праздник" фитнес центр "2255", 5 этаж
    Отзывы Я.Карты
    Чтобы ознакомиться с отзывами или написать, кликните по заголовку "Отзывы Я.Карты"
    Для связи
    +7 (909) 949-28-88

    Филиал Динамо

    Адрес
    Москва, м. Динамо,
    ул. Юрия Никулина, 3
    Академия Спорта Динамо
    Отзывы Я.Карты
    Чтобы ознакомиться с отзывами или написать, кликните по заголовку "Отзывы Я.Карты"
    Для связи
    +7 (909) 949-28-88

    Филиал Куркино

    Адрес
    Москва, Куркино
    Машкинское шоссе, 23,
    Ледовая арена "Сталкер"

    Отзывы Я.Карты
    В разработке
    Для связи
    +7 (909) 949-28-88
    ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

    Руководящий состав

    Изображение
    Арсений Чемезов
    Руководитель центра
    "Мы создали Центр, где дети растут сильными, здоровыми и уверенными в себе. Занятия увлекательны, безопасны и подходят всем — от новичков до спортсменов.

    Сейчас большинство детей с раннего возраста ведут очень неактивный и сидячий образ жизни. В основном все передвижения на автомобиле с телефоном в руках, далее в школе за партой. Во дворе крайне редко увидишь ребят, которые играют в спортивные игры, как в прошлые времена.

    По себе знаю, как важна грамотная физподготовка в спорте: травмы стопы и колена завершили мою футбольную карьеру.

    На занятиях мы не просто проводим весело время и играем в игры, а именно тренируем тело: укрепляем весь мышечный аппарат ребёнка, работаем с суставами, учим тело двигаться правильно, минимизируя риски получения травм и различных искривлений. Помимо работы с телом развиваем и остальные физические качества: координация, сила, ловкость.. Мы за всестороннее развитие.

    Приходите, и ваш ребенок полюбит движение и физическую активность!"
    00
    Дней
    00
    Часов
    00
    Минут
    00
    Секунд

    Успейте записаться на Бесплатное пробное занятие

    ЗАПИСАТЬСЯ

    Успейте записаться на Бесплатное пробное занятие

    ЗАПИСАТЬСЯ

    Вопрос-ответ

    Как проходят занятия?
    Наши занятия адаптированы под возрастные и психологические особенности детей. Для самых маленьких занятия основаны на веселых и образовательных играх, которые развивают не только физические качества, но и мышление.

    Для школьников занятия уже более продвинутые. Мы понимаем, что дети много времени проводят в сидячем положении (в школе, за уроками, в автомобиле). Большое внимание уделяем укреплению мышц корсета и опорно-двигательного аппарата и улучшая подвижность суставов.

    В основной части занятия мы развиваем силу/скорость/ловкость, а также уделяем внимания двигательным навыкам. В конце тренировки мы с ребятами играем в подвижные игры, направленные на развития физических качеств и получаем заряд положительных эмоций!
    Принимаете ли детей младше 4 лет?
    Да, с ребенком можно заниматься и в 3 года. Если родители готовы к тому, что из всех упражнений он выполнит несколько. 3 года - это больше про общение и познание мира, ребенку все вокруг интересно, но по нашему опыту скажем, что эти дети потом намного лучше выполняют задания, когда они становятся старше и сразу являются лидерами групп.
    Есть ли смысл что-то исправлять в 11-12 лет? Будет ли результат?
    Результат будет всегда. Пока мы дышим - мы можем становиться лучше, нет предела совершенству. 11 лет - идеальный возраст для исправления, в этом возрасте уже появляется осознание того, для чего выполняется то или иное упражнение, дети более ответственно подходят к тренировкам
    Что взять на первую тренировку?
    На тренировку мы берем белую футболку с коротким или длинным рукавом, темные шорты, носки и удобную спортивную обувь для зала, а также бутылку питьевой воды.

    4KIDS


    ОГРН 323310000005233
    ИНН 312828838103

    Согласие на обработку персональных данных